Ponieważ już kilka osób prosiło, żeby pokazać przekładanie dziecka na plecy w ergonomiku ale inne niż te pokazane w tradycyjnych instrukcjach (czyli przesuwanie nad biodrem ale pod pachą), to poniżej opisuję krok po kroku sposób, który ja stosuję:
- Złap obiema rękami za pasy ramienne i przełóż je do lewej ręki. Trzymaj ją wewnętrzną stronią dłoni do góry pod wypełnieniem obu pasów.
- Przesuń nosidło razem z dzieckiem na biodro cały czas trzymając pasy w ręku.
- Przełóż łokieć lewej ręki z pasami przed dzieckiem i przed oboma pasami ramiennymi.
- Prawą ręką chwyć mocno za pas znajdujący się po stronie prawej ręki w taki sposób aby wierzch dłoni był na górze, palec wskazujący między pasami a kciuk pod spodem wypełnienia pasa ramiennego. Trzymaj w ten sposób oba pasy.
- Lewą rękę, znajdującą się cały czas pod pasami przełóż w taki sposób aby złapała pas zewnętrzny pomiędzy kciukiem a palcem wskazującym. W ten sposób będziesz trzymać każdy pas w oddzielnej ręce.
- Przełóż prawą rękę płynnym ruchem nad głową, jednocześnie przesuwając nosidło razem z dzieckiem, pomagając sobie lewym łokciem.
- Włóż ręce w pasy ramienne. W ten sposób nosidło zostało założone jak plecak.
- Zapnij pas piersiowy w okolicy mostku.
- Gratuluję, możesz zacząć już spacer