chustowanie - na piekną figurę?

[jakibytu]

też mam bicepsy wielkie może to od dociągania
a serio - mi się wydaje, że chustowanie rewelacyjnie robi na figurę.
U mnie efekty takie: w 3 tygodnie po porodzie ważyłam tyle, co przed ciążą i ta waga mi się utrzymywała, a od kiedy zaczęłam chustować (późno - 9 m-cy, więc nie mozna mówić o traceniu wagi po ciąży), zrzuciłam jeszcze 4 kg.
A jem bardzo dużo, także bardzo kalorycznych rzeczy. I wcześniej miałam raczej tendencję do tycia.

[roziii]

haha u nas chustowanie jest , karmienie jest , ale od zawsze też dobra przemiana materii
Że tak się pochwalę

[kejzi]

Zazdrościmy

[carolans]

jestem wyjatkiem potwierdzajacym regułe- karmie, nosze a nie chudne.

[madaleine72]

To ja jestem kolejnym wyjątkiem

Ale tak sobie myslę, ze jakbym nie karmiła i nie nosiła to pewnie bym tyła i tyła....

[i_n_a]

o! i tak trzeba myśleć.

Ja tam cyckuję i chustuję, ale do tego jem zdrowo i zbilansowanie. A że mój mąż ma bzika na punkcie zdrowej diety, więc korzystam Waga obecna: -4kg sprzed ciąży...

Na problemy "pośladkowe" polecam chodzenie z chuściochem po schodach i przysiady - nic tak nie robi dobrze mięśniom pośladkowym, jak przysiad z obciążeniem.
Na brzuch polecam brzuszki... No i tu się sprawa komplikuje, bo niby wystarczy 10-15 minut dziennie (3x3 serie po np. 15 powtórzeń), żeby był efekt, ale systematyczności brakuje...

[MamUsza]

wow I_n_a - to Ty wysportowana babka jesteś.

U mnie przysiady odpadają- kolana popsute i w ciaglej reanimacji.
A brzuski tez sobie odpuszczak bo kiedyś ciczyłam i zrypałam sobie kręgosłup- tak właśnie jest jak cos źle sie robi :/

[OlAnna]

Czyli co chustowanie może powodować chudnięcie ?
Ciekawe jak to ze mną będzie.
Na dzień dzisiejszy przy noszeniu muszę wciągać oponkę bo strasznie wystaje pod chustą :/

[larwunia]

Czyli co chustowanie może powodować chudnięcie ?
Ciekawe jak to ze mną będzie.
Na dzień dzisiejszy przy noszeniu muszę wciągać oponkę bo strasznie wystaje pod chustą :/

No i to przy chustach jest wkurzające, że przy mocnym wiązaniu chcąc nie chcąc zawsze jakaś oponka wyjdzie, no chyba, że ktoś chudzinka.

[kareia]

jest jeszcze jeden sposób na chudnięcie z chustą
zrobić z chusty skakankę

[franciszka]

jest jeszcze jeden sposób na chudnięcie z chustą
zrobić z chusty skakankę

hihihihihi.... świetny pomysł

moja waga też jakoś stanęła, a tu już 9 miesiąc się skończył i 10 biegnie
karmię, noszę, dużo chodzę i....
no dobra, ciut drgnęło.... oczywiście w dobrą stronę

[Kasia]

Na problemy "pośladkowe" polecam chodzenie z chuściochem po schodach

Hihi, trzy razy dziennie czwarte pietro tam i z powrotem juz wiem, dlaczego mi spodnie z pupy spadaja

tyle, ze chyba jest roznica w pracy miesni, czy sie nosi z przodu, z tylu czy na boku?? bo wiazania w sumie roznie wplywaja na konkretne partie miesni...

btw, sa specjalne cwiczenia dla mam noszacych, zeby nie czuly sie takie polamane, ciagle noszac.

[buraczanajolka]

ja w ciązy przytyłam straszliwie duzo.cos ponad 20 kilasow....a mam 162.mała ma 8 msc a ja wygladam deko lepiej niz przed ciąża(rzucałam fajki więc sie troche zaokrągliłam)chustowałm do lata co dzien.i chyba mi to cos dało,po takiej zrzutce tłuszczyku nie mam sflaczałego ciała(a u mnie tendencje genetyczne do flaka są).dodam ze karmię zoske nie jem chleba nie łacze ziemniakow z mięsem ale jem ciasta slodycze konfitury.generalnie nie odmawiam sobie.a i nie jem po 18

[exxon.valdez]

mnie się jakos drastycznie figura nie poprawiła niestety, a oponka malowniczo spod chusty wystaje. I nawet kilka kursów dziennie na czwarte piętro nie daje większych efektów poza obolałymi kolanami

A te ćwiczenia to gdzie można znaleźć?

[yoarashi]

Tez mam jakies skrzypiace kolana i zylaki zaczynaja wylazic Chyba czas mniej ciezarow nosic.

[Tinta]

w 3 tygodnie po porodzie ważyłam tyle, co przed ciążą i ta waga mi się utrzymywała

Zazdraszczam. Ja rok po porodzie i ciągle ważę dużo za dużo

A właśnie ciekawe jak ma się noszenie w chuście do żylaków? Bo u mnie niestety też się pojawiają....

[jakibytu]

A właśnie ciekawe jak ma się noszenie w chuście do żylaków? Bo u mnie niestety też się pojawiają....

u mnie jakieś problemy żylakopodobne chyba są, ale i wcześniej mialam z tym klopoty

[andziulindzia]

Zawsze sobie wmawiałam, że nie potrzebuję już żadnej gimnastyki skoro dzieci w chustach noszę. I kicha. Może i tłuszczyku nie mam w nadmiarze ale z kondycją u mnie kiepściuchno. Nie byłam w stanie przepłynąć jednej długości basenu bez zatrzymywania się, co jeszcze parę lat temu nie stanowiło dla mnie problemu

[hanti]

po pierwszej i drugiej ciąży żadna chusta mi nie była potrzebna żebym wyglądała jakbym nigdy nie rodziła, a po czwartej żadna chusta mi nie pomaga żeby chudnąć musiałam wrócić w siodło i zacząć biegać

[kamilcia.xt]

juz 21kg mi przybyło w tej ciązy a to jeszcze nie koniec.. ale nic się nie przejmuje, po pierwszej ciązy wraz z mlekiem wypłyneło ze mnie 26kg a jak sie przy tym obżerałam krakersy, czekolada i pizza na codzień to karmienie piersią to dla mnie Wielki Cud Natury

a noszenie..? chyba tez pomaga spalać kalorie ale raczej od momentu gdy dziecko juz troche waży, tak z 8-10kg. Przynajmniej ja mniejszego ciężaru w ogóle nie odczuwałam. Za to na poczatku, z wózkiem ważącym 18kg sporo się napociłam