PDA

Zobacz pełną wersję : swietne jest to forum -witamy sie :)



anie5
21-03-2008, 21:31
Nosimy sie w chuscie dlugiej, kolkowej i MT juz od poltora roku ;) niestety jeste daleko od Was - nie mam okazji uczestniczyc w warsztatach, sotkaniach chustowych i poznac Was osobiscie - czesc z Was znam z forum gazety :)

a tak poza chustami to jestem joga, pilates mama ;-) i mam pytanie - czy ktoras z Was cwiczy joge lub pilates?

pinaska
21-03-2008, 23:08
Cześć :)
Może jakieś spotkanie chustowe zorganizujesz na obczyźnie? Dziewczyny za granicą działają, działają :D

Ja chadzam na pilates i nawet ćwiczę o ile nie zasnę na zajęciach ze zmęcznia..... tak się jakoś na maksa zrelaksuję :)

agata_t
21-03-2008, 23:14
witaj:)

anetta1980
21-03-2008, 23:28
Witaj! Fajną masz fryzurkę - pasuje do Ciebie. Bloga też masz fajnego.

anie5
22-03-2008, 01:02
spotkanie w Kopenhadze - bardzo chetnie!!!! zbieram zgloszenia ;)

cwicze pilatesa regularnie i ashtanga yoge - niby dwie rozne rzeczy ale ja lubie obie :)
Anetta - ja przed wyjazdem mieszkalam w Poznaniu na Dabrowskiego :-) jak mi brakuje pyrlandii....

buns
22-03-2008, 10:50
Hej hej:) Witamy w naszym gronie:) Twoje MT są prześliczne:) A co do jogi - ja trenowałam w ciąży tylko;)

Zuzia
22-03-2008, 11:16
Witaj! Forum rzeczywiście jest fajne więc na pewno dobrze się tu zadomowisz.

Ja ćwiczyłam joge ale jak kiedyś z lotosem przecholowałam to mi tak w kolanie gruchneło że kolega spytał czy burza idzie :-) Teraz dalej ćwiczę ale już oczywiście rozsądnie, bardzo lubię sie z rana porozciągać :-)

anetta1980
22-03-2008, 19:43
Anie5 - no to witamy rodowitą Poznaniankę ;) I zapraszamy kiedyś ponownie do nas do pyrlandii na spotkanie chustowe, jak będziesz kiedyś w odwiedzinach w starym miejscu zamieszkania.

anie5
25-03-2008, 14:16
Zuzia - a czy cos konkretnego z kolanem sie stalo? az mi dreszcze przeszly na sama mysl.....
anetta - bede w Poznaniu pod koniec maja, poczatek czerwca :-) juz sie doczekac nie moge (korala marcinskiego tez ;-))

serafinka
25-03-2008, 14:50
witaj!!!

Zuzia
25-03-2008, 15:25
Zuzia - a czy cos konkretnego z kolanem sie stalo? az mi dreszcze przeszly na sama mysl.....


Nie, groźnie brzmiało ale było tylko nadwyrężone. To było dawno, nie ma już po tym śladu :-)

La Loba
25-03-2008, 15:34
a tak poza chustami to jestem joga, pilates mama ;-) i mam pytanie - czy ktoras z Was cwiczy joge lub pilates?

Witaj, pilatesa co prawda nie ćwiczę, ale za to jestem nauczycielką jogi. Narazie mam przerwę w uczeniu jogi, ale prawdopodobnie jeszcze wrócę do tego - może będą to zajęcia dla kobiet w ciąży albo karmiących mam z malutkimi dziećmi itp... Się zobaczy. :)

alhana
25-03-2008, 17:28
Witaj:)

anie5
26-03-2008, 00:29
beata - jakiej jogi uczysz? ja tez jestem instruktorka - ashtanga jogi no i pilatesa :) a zajecia kobiet w ciazy - juz przerabialam (jak sama bylam w ciazy)- hmmmm - bardzo mi sie podobalo :)

La Loba
26-03-2008, 09:56
Hatha-joga wg metody B.K.S. Iyengara,
ale raczej nie w wersji klasycznej, bo mam osobnicze skrzywienie w stronę Techniki

Budzik
26-03-2008, 19:47
Witaj :D

anie5
27-03-2008, 08:48
Betata - napisz cos wiecej o tej metodzie

La Loba
27-03-2008, 09:22
Jak poczytalas juz w internecie to wiele więcej napisać sie nie da. Był też wątek o TA na tym forum.
To jest rzecz, ktorej trzeba doświadczyć, żeby wiedziec o co chodzi. Namawiam na pojscie chociaz raz na prywatną lekcję TA.
Ogólnie rzecz biorąc jest to pozwalanie ciału na powrót do poprawnej postawy i sposobu używania ukladu ruchu bez zmuszania go do czegokolwiek, ale poprzez rozluźnienie i zaniechanie błędnych nawyków ruchowych oraz trochę poprzez techniki wyobrażeniowe (np w odpowiednim momencie myśl "moje stopy i podłoga stykaja sie ze sobą z przyjemnoscią" ma ogromne pozytywne skutki nie tylko dla stóp, ale też w kręgosłupie i calym ciele).

[Moim marzeniem jest położna znająca i używająca w czasie porodu TA.]

anie5
27-03-2008, 12:40
w takim razie musze sie koniecznie rozejrzec u nas i poszukac takiej lekcji - jestem bardzo ciekawa :-)